20 Февраль 2014

Комментарии:

0



 Февраль 20, 2014
 0
Рубрика: Здоровье

Каждому из нас когда-то советовали не обращать внимания на происходящие события, так как они нередко могут травмировать наше моральное здоровье. Да, это просто совет близкого человека, но на практике после такого совета еще больше начинаешь обращать внимание на противоречивую информацию, которая порой может привести к такому явлению как стресс. Прожить жизнь и абсолютно ней не интересоваться – не то, что хотелось бы каждому из нас, поэтому порой мы и начинаем обращать внимание на всевозможные раздражительные факторы. Если постоянно подвергать свой организм стрессам, то недолго приобрести еще и множество болезней. Стресс – проблема неизбежная, но нужно приводить свой организм к такому явлению как можно реже.

Стресс – своего рода защитная реакция организма на многочисленные раздражительные факторы. Специалисты выделили три стадии развития стрессового состояния. На первой стадии верх над сознанием человека одерживает тревога. Это первая стадия формирования стрессового состояния. Второй стадией можно считать стабилизацию организма. На этом этапе организм ищет пути решения эмоционального конфликта. Этот этап больше всего изводит психологически. Последняя стадия – стадия истощения организма. Если на второй стадии Вам не удастся справиться со стабилизацией, то за ней придет стадия истощения, которая отнимет у Вас последние эмоции.

Стресс могут вызвать многие факторы, и многое зависит от самого человека, так как на всех те или иные стрессоры влияют абсолютно по-иному. Стрессоры могут быть как психологического характера, так и физиологического. Стресс может вызвать ситуация, когда Вам придется принимать важное решение в кратчайший срок. Если на Вас будет возложена большая ответственность, а Вы к ней не были готовы. Любые проблемы в семье или неурядицы связанные с карьерой могут вызвать стрессовое состояние. Самые основные стрессоры, это в первую очередь физические раздражители. Стресс может вызвать даже резкое изменение температуры.

Любое событие в нашей жизни может вызвать стрессовое состояние. Не всегда важно, какого рода был стрессор – положительного или негативного. Американские ученые опубликовали работу, в которой описали важность различных факторов в образовании стрессового состояния. В эту статистику были включены не только негативные моменты, такие как смерть близкого человека, но и удовольствие от работы и других радостных событий. Как правило, стрессовое состояние не может вызвать какой-либо один стрессор. Стрессовое состояние приходит к человеку после того, как раздражителей стало слишком много и они просто накопились в голове человека.

Стрессового состояния не получится избежать не одному человеку, но теперь Вам известны причины появления такого явления. Появилась отличная возможность избегать подобного состояния, так как оно достаточно сильно может повлиять на Ваше психологическое состояние. Старайтесь больше радоваться и не думать о плохом. Если сегодня Вам сообщили какую-то впечатлительную новость, то остальные такие новости откладывайте на следующий день.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два × 3 =