Как правильно сидеть за рулем автомобиля?

28 Январь 2014

Комментарии:

0



 Январь 28, 2014
 0

Сегодня немало людей проводят большое количество времени, находясь за рулем автомобиля. Но далеко не многие автолюбители задумывались над правильностью посадки за рулем своего железного друга. Неправильная посадка будет быстро приводить водителя к усталости, а при систематическом несоблюдении правил посадки возможно развитие многих заболеваний. Очень важно уделить этому вопросу внимание и уже в следующий раз, когда Вы будете ехать на работу, обратите внимание на свое положение за рулем. Если Вы уже ездили в далекие поездки, то наверняка знаете о том, как сильно могут затекать ноги и руки в условиях продолжительного вождения. Таких неприятных моментов можно избежать, если просто пересмотреть свою посадку.

Первым делом обратите внимание на положение спинки сиденья. Одни ее откидывают слишком далеко, а другие наоборот подают через чур вперед. Нужно найти оптимальное положение спинки сидения, при котором она будет полностью поддерживать всю спину водителя, а не только плечи или поясницу. Положение спинки подбирается индивидуально с учетом роста и комплекции водителя. Важно правильно произвести регулировку, и Вы сможете забыть о том, что при длительной езде у Вас сильно устает спина.

Стоит провести регулировку сиденья по отношению к рулевому колесу. Многие водители сильно близко придвигают сиденье к передней части автомобиля, и вследствие этого руль начинает задевать колени водителя. Нельзя отодвигать сиденье и слишком далеко от руля, так как Вы постоянно будете к нему тянуться, и при таком положении сиденья просто невозможно будет нормально отрегулировать его спинку.

Очень важно и расположение ног. У многих водителей они начинают затекать при длительном движении. Здесь опять-таки играет большую роль расположение сиденья. Если оно слишком близко подвинуто к рулю, то ноги постоянно будут согнуты. Стоит учесть свои физиологические особенности и отрегулировать сиденье должным образом. Не нужно постоянно держать ногу на педали сцепления. Опускайте ее на пол при езде по ровным участкам дорог, которые не предвидят резких маневров.

Важно отрегулировать и ремень безопасности. Если он не будет настроен должным образом, то будет постоянно мешать водителю. Ремень нужно настроить так, чтобы он по диагонали проходил через грудную клетку водителя. При этом нужно отрегулировать ремень таким образом, чтобы между телом водителя и ремнем безопасности оставался просвет в несколько сантиметров. При такой регулировке ремень безопасности не будет причинять неудобств, но при необходимости справится со своими прямыми обязанностями.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут Вам организовать правильную посадку за рулем автомобиля. Обращайте на этот момент особое внимание, и езда на автомобиле станет приносить Вам еще больше удовольствия. Вы сможете избежать немалого количества заболеваний связанных с опорно-двигательной системой. Как известно, такие болезни лучше предотвратить, чем потом бороться с ними. Ведь никто не знает, кто может победить в этой борьбе. Берегите себя и удачи на дороге!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре × три =