22 Март 2017

Комментарии:

0



 Март 22, 2017
 0

Самая лучшая психологическая подготовка к родам – это радость в ожидании малыша и желание как можно легче пригласить его в этот мир! Для этого маме просто необходимо держать в себе это высокотонное ощущение чуда и радости, без страхов, нежно и расслабленно ожидая этого чудесного события!

Очень трудно это сделать, когда со всех сторон мама кому-то что-то должна: врачам – анализы, родным – чистый дом, а если есть ещё и работа – там вообще непочатый край дел. Но в преддверии родов все, а главное, мама, должны понять – что самое важное дело для мамы – это родить здорового малыша! А все остальные дела может спокойно сделать кто-то ещё.

Отчего возникает страх? Чаще всего – от неизвестности! Так что можно изучить соответствующую литературу, пообщаться с мамами, у которых уже есть дети, и со специалистами-консультантами, которые смогут как рассказать о процессе родов, так и успокоить переживающих родителей, развеяв все надуманные страхи.

Очень хорошо освоить дыхательные гимнастики – одни помогают расслабиться, другие наоборот, активизируют силы, что придаст уверенности мамочке и не будет лишним для папы. Знание, когда и как дышать, может очень пригодиться в процессе родов.

Психологическая подготовка к родам означает настроиться на этот процесс без страха. Для этого можно спросить себя: «Счастлива ли я? Что может сделать счастливой меня и нашего малыша? Как мы будем счастливы вместе – мы, родители, сотворившие чудо, и Чудо, которое назовёт нас мамой и папой!». Представлять малыша во всех подробностях – какие у него пальчики, какие губки, глазки, как ему хочется поскорее посмотреть на свою мамочку, голос которой он слышал всё это время. А также – легкий и плавный процесс родов этого любопытного, но уже такого любимого и долгожданного малыша. Очень хорошо это состояние радости от ожидания малыша наращивать, размышлять, представлять и обсуждать вместе с папой малыша, ведь он тоже волнуется и тревожится. А когда в душе и в мыслях прочно поселяется образ благополучного и спокойного рождения, то ребёнку ничего не останется, как последовать за мыслью и ощущением родителей.

Рождение – это праздник, но подготовка к нему должна быть очень качественной! Чтоб не упустить самых важных моментов, можно записаться на консультацию к специалисту, который поможет подобрать методы психологической настройки на лёгкие роды, которые помогут именно Вашей семье встретить малыша легко и радостно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

двенадцать − 7 =