6 Январь 2014

Комментарии:

0



 Январь 6, 2014
 0
Рубрика: Спорт

Сегодня много людей начали заниматься спортом. Кто-то ходит в тренажерный зал, а кто-то вберет аэробику. С каждым годом все большее количество людей начинает заниматься спортом. Сегодня мы не станем говорить о пользе посещения спортивных залов, а поговорим как раз об их вреде для нашего здоровья. Тема того что занятия спортом это весьма полезное для организма дело довольно распространена, однако минусов данной затеи как будто никто не видит. О них и поговорим.

Систематические походы в спортзал вредны только потому, что крадут много времени, которое можно было бы потратить на что-нибудь другое, более полезное. Для кого-то это мог бы быть театр, а для кого-то спорт-бар.  Важно не добивать свой организм после тяжелого рабочего дня, а наоборот дать ему отдохнуть.

Походы в спортзал мешают нормально запасаться питательными веществами организму. Если Вам нет смысла заставлять себя худеть принудительно и такими колоссальными методами изнурять свой организм. Стоит понимать, что та самая привлекательная худоба и стройность тела вовсе не является признаком крепкого здоровья организма. После посещения спортзала не остается сил ничего больше делать. Все тело ломит и в этот момент якобы нарастает мышечная масса, но на самом деле просто сгорают Ваши жировые клетки, тем самым обедняя Ваш организм. Стоит ли терпеть все эти неприятные ощущения ради того, чтобы скинуть несколько грамм веса?

На то чтобы нанять персонального тренера в спортзале придется потратить немалую сумму денег. Если Вы испытываете материальное затруднение, но все равно решили начать занятия спортом, то можно заниматься первое время и без тренера. Его присутствие все равно не поможет Вам добиться Вашей цели или оградить Вас от травмы как серьезной, так и нет. Старайтесь не тратить на занятие спортом много денег, хватит и того, что Вы тратите много своих калорий.

Заниматься с индивидуальным тренером очень дорого. Что если у Вас нарушен обмен веществ и именно поэтому Вы набираете вес быстрее, чем худеете? В этом случае Вам никакой тренер не поможет. Смело отправляйтесь к диетологу и ищите причины появления излишнего веса, а не просто пытайтесь скинуть лишние килограммы в спортзале. Не стоит себя конечно и лишний раз баловать каким-либо сэндвичем, но и изнурять себя дорогостоящими тренировками тоже глупо.

На самом деле статья несет в себе долю юмора, так как в спортзал ходить все-таки желательно. Если вышеперечисленные причины Вас смогли убедить не делать этого, то можете и не начинать. Все равно у Вас не хватит силы воли для того чтобы систематически посещать его. В таком случае и нет смысла начинать. Все минусы, которые можно привести по отношению к спортзалу являются косвенными и вряд ли к ним можно относиться серьезно. О здоровье нужно заботиться смолоду, а не только тогда когда что-то начнет болеть. Не стоит пренебрегать своим здоровьем – оно Вам еще понадобится. Принимайте только правильные решения и берегите себя!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

тринадцать − один =