Многие любят сладкое и не могут от него отказаться. Да, не стоит отрицать, что все эти тортики, печенья, конфеты так и манят к себе и перед ними очень сложно устоять. Те люди, которые очень любят сладкое, из-за своей привязанности к нему не могут понять, что оно очень вредно. Большое количество сладкого может привести к лишним килограммам, к проблемам с зубами, желудком. Но отказаться от такого удовольствия, под силу довольно не каждому. Но сложнее всего это сделать беременной женщине.
Все будущие мамы задумываются над тем, вредно ли сладкое и несет ли оно какую-то угрозу малышу. Но в основном, поступают так, как они хотят и совсем не думают головой в данной ситуации. Многие считают, что организм сам решит, что ему надо, а что нет.
Очень часто беременные оправдывают свою тягость к сладкому тем, что в нем много полезно для малыша. Но это не совсем так. И врачи тоже так считают. Если беременная очень много употребляет сладкого, это может привести к врожденным порокам у малыша. Также у малыша может развиться диатез, который повлияет на его питание.
Все же, можно ли есть сладкое во время беременности или нет?
Конечно можно, но только в допустимых количествах. Диетологи говорят, что лучше всего заменять сладкое фруктами. Кроме этого, фрукты помогают справиться с запорами.
Иногда можно позволить себе полакомиться зефиром, джемом, вареньем, пастилой, но только все должно быть в меру. Ну, а на счет различных тортиков, пирожных, то их лучше не употреблять будущей маме и на некоторое время отказаться.
А вот шоколад есть можно, но понятное дело, что в минимальных количествах. Не стоит им злоупотреблять.
Что насчет шоколада, то здесь у ученых расходятся мнения. Некоторые из них, считают, что те мамочки которые едят шоколад, то они рожают здоровых, умных и активных деток. А вторая часть ученых, считает, что шоколад никак не связан со здоровьем, активностью и умом малыша. Шоколад – это аллерген, которые может вызвать какую-то реакцию как у мамы, так и у ребенка. Покраснение кожи, диатез, токсикоз и еще многое другое, все это может произойти из-за употребления шоколада.
Понятное дело, если будущую маму тянет на сладкое, то это значит, что ей чего-то не хватает в организме. В такой ситуации лучше всего обратиться за помощью к диетологу, возможно, он поможет в данной ситуации и сможет заменить тягу к сладкому чем-то другим, более полезным для здоровья мамы и ее малыша.
Комментарии:
0